頭皮マッサージの効果

pixta_21150161_l普段肩こりや目の疲れに悩まされている人は頭皮マッサージが意外な効果をもたらしてくれるかもしれません。私自身、普段から猫背やパソコン作業の影響で悩まされている一人だったのですが、髪質改善を目的に行った美容室の頭皮マッサージのお陰ではっきりと効果を感じました。施術は頭頂部から首や肩にかけ、ツボ押しとリンパを流すマッサージでした。途中眠ってしまうほどリラックス効果抜群で、90分のマッサージ後、肩の凝りが嘘のように消えていました。さらに思わぬ効果に驚いたのが、目が大きくなって顔のむくみがスッキリとれ小顔になっていたことです。マッサージ中、一度も目はもちろん顔にも触れることはありませんでした。明らかな違いに同意を求めたくて、マッサージしてくれた美容師に尋ねてしまいました。わかったことは、頭皮と顔の皮は一枚で繋がっていることです。老化やむくみ、老廃物が溜まってしまうことで頭皮が固くなると、残念ながら顔側の皮膚の方へ引っ張られるそうです。おでこのシワがよってしまう原因も頭皮のたるみの影響の一つになるそうで、とても納得しました。髪のエイジングケアとして頭皮マッサージを試みましたが、日ごろ悩まされていた肩こりや目元までケア出来たので一石二鳥な気分です。

ただし妊婦になると普通の整体などがお断りされる可能性があります。そういう人の為に妊婦さん専用のマッサージ店があります!
http://www.xn--vckg5a9gugn50w9ib.com/こちらは麻布十番にある妊婦専用にマッサージ店になります。
エステに近いですが、むくみだとしっかりとってくれるのでとってもおすすめです!
ぜひ足を運んでみて下さい!

気になる!シャンプーはライン使いがいいの?

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基礎化粧品やシャンプー、ケア商品などは。シリーズラインナップであることが多いです。
特に基礎化粧品はライン使いしている人が多いのではないでしょうか?

シャンプー選び方

シャンプーもシリーズラインで使っている人が多いと思います。
確かにシリーズラインを統一することによって、その商品の効果を最大限に発揮できるというのもあります。

しかし、どんなに良いシャンプーでも価格が高かったり、自分の髪質に合わない。というのもあります。

そういう場合は、別に固定してライン使いする必要はありません。
安くて良い商品があれば、シャンプーだけ安くて良い。自分の髪の毛に
合っていればいいのですから。トリートメントも別の物にしてもいいと思います。

トリートメント選び方

特にトリートメントは、髪に与える栄養分なので、ワンランク上の物を
使ってもいいかもしれません。トリートメントは保湿効果もあるので、
髪の毛がパサパサするな~と思ったら洗い流さないトリートメントをして
髪の毛を乾かすと、トゥルントゥルンになりますよ!

自宅で出来ちゃう美容室みたいなヘアトリートメント – NAVER まとめ

注意したい点は、さっぱりとしっとりを混ぜない。アルカリ性の石けんシャンプーとアミノ酸系コンディショナーという
組み合わせもちょっとむずかしいです。なるべく成分や種類としては、揃えるようにしましょう。

サーモシェイプのメリット

夏には水着を着たいけど、お腹周りがぷよぷよしててとても着れないっていう人も多いですよね。お腹、二の腕、お尻などは、なかなか思うように痩せる事ができない部分です。 簡単に部分痩せできたら試してみたいですか? 食事制限も運動も必要ない部分痩せできる方法がサーモシェイプです。E08731 サーモシェイプはお腹やお尻の脂肪に直接働きかけて、脂肪を溶かしてしまい体の外に出してしまう装置で、エステサロンなどで施術を受ける事ができます。 脂肪を溶かしてしまうなんてなんだか怖いって思う人もいるかもしれませんが、別に痛いとか怖いという事は何にもなくて、特殊な電磁波を体の上からあてるだけなので、当てられている本人は何だかほんのり暖かいなーって思うだけです。気持ちの良い暖かさなので安心です。

サーモシェイプを受けるとしばらくの間脂肪が燃焼しやすくなっています。この間体を温めるようにしたり、マサージするとさらに効果的です。 2~3週間間隔をあけて受けていると、そこの部分がどんどん細くなって行きます。3回から8回で効果を実感できるようになりますが、中には1回で効果を実感した人もいます。

痩せるだけではなく取りにくいセルライトも確実に取れるので、ももやお尻にセルライトがついていて何とかしたいという人にもお勧めです。

たまプラーザのお気に入りサロンで髪も心もきれいさっぱり

私が美容室で求めることは、店員さんの接客態度です。 私が体験した接客でとても嬉しかったことは、さらっと発した言葉を覚えていてくれたことです。 私は普段パソコンを多く利用するのですが肩がこりやすいため 肩がこるなぁとつぶやいたところサービスで肩のマッサージをしてくれたりヘッドスパをしてくれたり、 疲れ目に良いハーブティーを出してくれたことです。 ちょっとしたことですが少しの心遣いがとても嬉しかったです。 いかにお客さんの発信している言葉の意味を捉えて行動に 移してお客さんを喜ばせることができるかが大事だと思います。 引越しします。日吉周辺かたまプラーザ周辺どちらが良いでしょうか? – Yahoo!知恵袋 また不測の事態にも対応してくれる美容室には何度も通いたくなります。 予約をして来店すると割引になるシステムがあったのですが、 予約せずそのまま行ってしまったときにその場で気づいたのですが 臨機応変に予約したことにしてくれて割引もしてくれたのでとてもありがたかったです。 お客様に気持ちよく接客しようとする心持にとても感謝したいし、 またリピートしたいという気持ちにさせられました。 私はこれらの美容師さんに出会えて毎回とても気持ちの良い気分で キレイにしてもらってコミュニケーションも楽しい場所と考えられるようになりました。

自宅でも簡単、妊婦マッサージ

自分も妊娠中にひどい腰痛と足の付け根が痛くて、立つのも辛いことがありました。
外にマッサージを受けに行くにも、外出が億劫でした。
その時に、かかりつけの産婦人科の助産師さんから教わった方法を紹介します。

da-318057妊娠中はあまり過度な刺激はよくないので、優しく行うことが一番大事だということをまず教わりました。
そして、一人では何かあるといけないので必ず誰かとやらなければいけないと言われました。
私は主人にやってもらいました。

まずは、とにかく体を温めることからです。
手のひらで、優しく撫でてもらい暖かくなるまで続けてもらいます。
ただ、手だけだとカサカサしてしまうのでボディショップでオイルを購入しました。
マッサージ用のものがネット通販でも購入できました。
オイルの効果もあってか、ポカポカと温まると痛みは少しひきました。

足の付け根の部分は、膝から付け根にかけて押し上げていく感じで押します。
これも、あくまで軽い力でやってもらっていました。
すると、むくみがちな足が全体的に上に上がったような感じで軽くなります。
骨盤も多少元の位置に戻ってくれた感じでした。

このマッサージを毎日、就寝前にやっていました。
出産直前は、かなり体も楽になって毎日お散歩も出来ていました。
出産も超安産でした。

やってみましょう セルフ妊婦マッサージ

長い妊娠生活、できるだけゆったりとした気持ちで快適に出産日を迎えたいですよね。
マッサージは気持ちいいけど、妊婦ってマッサージしても大丈夫?なんて疑問もありますよね。

 
CX_AN030それにサロンへ行くと結構高い金額がかかるのでどうかそのお金は生まれた赤ちゃんのために置いておいてください。
そこで私も実践した妊婦さんにおすすめのセルフマッサージがあります。

 
セルフマッサージの良いところは力加減が自分の気持ちよさに合わせられること。いつでもできることなんです。
私オススメのマッサージ箇所はずばり足です。
妊婦はどうしても足がむくみやすくなります。こむら返りもあって足への負担は大きいです。
注意点はお腹を圧迫しないように行うことです。

 

三陰交とういうツボを是非マッサージしてみてください。
これはくるぶしから指4本分上にあるつぼです。両手の親指を重ねて押して見てください。
力加減は痛気持ちいいと感じる力でOKです。

 
これはむくみを解消するつぼなんですが、それ以外にも腰痛にも効果があります。
足裏のつぼも気持ちいいですが、子宮に関連するつぼもありますので自分ではやらないほうが良いと思います。

むくみ・腰痛から解放されて来るべき大切な日に備えてください。